Малокалорийный десерт для тех, кто на диете. Десерт не требует термообработки.
Ингредиенты
- Молоко 400 мл
- Творог обезжиренный 200 г
- Протеин 2 порции
- Какао-порошок 2 ст.л.
- Желатин 20 г
Кухня: Домашняя кухня
Приготовление:
- Желатин замочить в холодной кипяченой воде.
- Нагреть до растворения, не кипятить.
- Смешать обезжиренный творог, протеин и какао-порошок при помощи блендера.
- Влить молоко, снова перемешать вместе с желатином.
- Масса должны быть однородной.
- Разлить смесь в формы и поставить в холодильник на два часа.